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माकी सुशी की सरल विधि और मार्गदर्शिका

यदि आप सुशी प्रेमी हैं, तो आपने संभवतः माकी सुशी रोल्स की नाजुक सुंदरता को आश्चर्य से देखा होगा। ये स्वादिष्ट व्यंजन अनुभवी चावल की एक परत और विभिन्न भरावों के साथ बनाए जाते हैं, जो सभी नोरी समुद्री शैवाल की एक शीट में लपेटे जाते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि घर पर अपनी खुद की माकी सुशी कैसे बनाई जाए? आगे कोई तलाश नहीं करें! इस आसान रेसिपी और गाइड के साथ, आप कुछ ही समय में परफेक्ट माकी सुशी रोल तैयार कर लेंगे। चाहे आप एक अनुभवी सुशी शेफ हों या रसोई में नौसिखिया हों, यह नुस्खा इतना सरल है कि कोई भी इसका पालन कर सकता है। तो, अपने घर में बनी माकी सुशी से अपने दोस्तों और परिवार को प्रभावित करने के लिए तैयार हो जाइए, और चलिए शुरू करते हैं!

माकी सुशी क्या है?

माकी सुशी, जिसे नोरिमाकी के नाम से भी जाना जाता है, एक पारंपरिक जापानी व्यंजन है जिसमें सुशी चावल, भरावन और नोरी समुद्री शैवाल की एक शीट शामिल होती है। यह सुशी के सबसे लोकप्रिय प्रकारों में से एक है और दुनिया भर में इसका आनंद लिया जाता है। "माकी" शब्द का अर्थ है "रोल", और माकी सुशी बिल्कुल यही है - नोरी समुद्री शैवाल में लिपटे चावल और भराई का एक रोल। भराई समुद्री भोजन से लेकर सब्जियों तक भिन्न हो सकती है, और चावल को सिरका, चीनी और नमक के साथ पकाया जाता है।

माकी सुशी कई अलग-अलग किस्मों में आती है, जिनमें फूटोमाकी, होसोमकी और उरामाकी शामिल हैं। फ़ुटोमाकी एक मोटा रोल है जिसमें आमतौर पर कई प्रकार की फिलिंग होती है, जबकि होसोमकी एक पतला रोल होता है जिसमें आमतौर पर केवल एक ही प्रकार की फिलिंग होती है। उरामाकी, जिसे "इनसाइड-आउट" रोल के रूप में भी जाना जाता है , एक ऐसा रोल है जिसमें बाहर की तरफ चावल और अंदर की तरफ नोरी समुद्री शैवाल होती है।

अब जब हम जान गए हैं कि माकी सुशी क्या है, तो अपना खुद का निर्माण शुरू करने का समय आ गया है!

सामग्री

इससे पहले कि हम अपनी माकी सुशी बनाना शुरू करें, हमें सभी आवश्यक सामग्री एकत्र करनी होगी। यहाँ वह चीज़ है जिसकी आपको आवश्यकता होगी:

- 2 कप सुशी चावल - 2 कप पानी - 1/4 कप चावल का सिरका - 2 बड़े चम्मच चीनी - 1 चम्मच नमक - नोरी समुद्री शैवाल शीट - अपनी पसंद की फिलिंग (जैसे ककड़ी, एवोकैडो, केकड़ा मांस, सैल्मन, टूना) , आदि) - सोया सॉस - वसाबी

आप ये सभी सामग्रियां अपने स्थानीय एशियाई किराना स्टोर पर या ऑनलाइन पा सकते हैं। एक बार आपके पास सब कुछ हो जाए, तो हम अगले चरण पर आगे बढ़ सकते हैं।

सुशी चावल बनाना

माकी सुशी बनाने में पहला कदम सुशी चावल तैयार करना है। इसे करने का तरीका यहां बताया गया है:

1. चावल को एक छलनी में ठंडे पानी के नीचे तब तक धोएं जब तक पानी साफ न निकल जाए।

2. एक मध्यम आकार के बर्तन में चावल और पानी को मिलाएं और तेज़ आंच पर उबाल लें।

3. आंच धीमी कर दें, बर्तन को ढक दें और 18-20 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं। 4. बर्तन को आंच से हटा लें और इसे 10 मिनट के लिए ढककर रख दें।

5. जब चावल पक रहे हों, एक छोटे सॉस पैन में चावल का सिरका, चीनी और नमक मिलाएं और चीनी और नमक घुलने तक गर्म करें।

6. जब चावल पक जाए, तो इसे एक बड़े कटोरे में निकाल लें और सिरके का मिश्रण डालें। चावल और सिरके को एक साथ मिलाने के लिए चावल के पैडल या लकड़ी के चम्मच का उपयोग करें जब तक कि चावल समान रूप से लेपित न हो जाए और मिश्रण कमरे के तापमान तक ठंडा न हो जाए।

माकी सुशी को रोल करना

अब जब चावल तैयार हो गया है, तो माकी सुशी को बेलना शुरू करने का समय आ गया है। इसे करने का तरीका यहां बताया गया है:

1. बांस की सुशी चटाई या प्लास्टिक रैप के एक टुकड़े पर नोरी सीवीड की चमकदार सतह की एक शीट नीचे की ओर बिछाएं।

2. चावल को चिपकने से रोकने के लिए अपने हाथों को पानी से गीला कर लें।

3. मुट्ठी भर चावल लें और इसे नोरी समुद्री शैवाल पर समान रूप से फैलाएं, ऊपरी किनारे पर 1 इंच का बॉर्डर छोड़ दें।

4. अपनी फिलिंग को चावल के बीच में एक लाइन में रखें।

5. सुशी मैट या प्लास्टिक रैप के निचले किनारे को उठाएं और फिलिंग के ऊपर रोल करें, फिलिंग को अपनी जगह पर रखने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें।

6. सुशी मैट या प्लास्टिक रैप को अपने से दूर रोल करना जारी रखें, जैसे ही आप रोल को मजबूती से दबाएँ।

7. एक बार रोल पूरा हो जाए तो इसे सील करने के लिए किनारों को एक साथ दबाएं।

8. रोल को छोटे टुकड़ों में काटने के लिए एक तेज चाकू का उपयोग करें।

माकी सुशी परोसना और आनंद लेना

बधाई हो, आपने अपनी खुद की माकी सुशी बना ली है! अब इसे परोसने और आनंद लेने का समय आ गया है। ऐसे:

1. माकी सुशी को एक सर्विंग प्लेट पर रखें।

2. सोया सॉस और वसाबी के साथ परोसें।

3. अपने स्वादिष्ट घर का बना माकी सुशी का आनंद लें!

निष्कर्ष

अपनी खुद की माकी सुशी बनाना पहली बार में डराने वाला लग सकता है, लेकिन इस आसान रेसिपी और गाइड के साथ, आप कुछ ही समय में सुशी विशेषज्ञ बन जाएंगे। अलग-अलग फिलिंग के साथ प्रयोग करना और उसका आनंद लेना याद रखें। आपके मित्र और परिवार आपके नए पाक कौशल से प्रभावित होंगे। हैप्पी रोलिंग!

जापानी माकी भोजन विचार
मज़ा फल सुशी

मज़ा फल सुशी एक है ग्लूटेन फ्री और फोडमैप फ्रेंडली होर डी. एक सेवारत में शामिल हैं 45 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, और 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा 20 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 15 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. 5 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह जापानी व्यंजन पसंद नहीं आया । यदि आपके हाथ में केला, फलों का मिश्रण, मक्खन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 8 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर कामचलाऊ है । इसी तरह के व्यंजनों हैं मज़ा फल मिठाई, फलों का सलाद-शुक्रवार को जार के साथ मज़ा, और फलों का सलाद-शुक्रवार को जार के साथ मज़ा.

स्मोक्ड सैल्मन और एवोकैडो टियर

की जरूरत है एक लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? स्मोक्ड सैल्मन और एवोकैडो टियर कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और की कुल 386 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $5.58 खर्च करता है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 16 प्रशंसक हैं । एवोकाडोस, चिव्स, वसाबी और कुछ अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे स्मोक्ड सैल्मन और एवोकैडो, स्मोक्ड सैल्मन एवोकैडो टार्टिन, और स्मोक्ड सैल्मन और एवोकैडो सुशी.

मसालेदार सुशी डिपिंग सॉस

क्या आपको ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और फ़ोडमैप अनुकूल हॉर डी'ओव्रे चाहिए? मसालेदार सुशी डिपिंग सॉस आजमाने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 2 ग्राम प्रोटीन , 1 ग्राम वसा और कुल 16 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 2 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 15 सेंट प्रति सर्विंग है। यदि आपके पास तिल का तेल, सोया सॉस, श्रीराचा सॉस और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। जापानी खाने के प्रशंसकों के लिए यह बहुत ही उचित कीमत वाली रेसिपी है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 मिनट लगते हैं। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 0% जापानी सुशी , डिपिंग सॉस के साथ एशियाई टर्की लेट्यूस रैप्स , और सोया जिंजर डिपिंग सॉस के साथ बेक्ड पोर्क फ्लावर डम्पलिंग्स इस रेसिपी के बहुत समान हैं।

छह परतें और एक चिप डुबकी

आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए छह परतें और एक चिप डिप आज़माएं । के लिए $ 1.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 339 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, और 11 ग्राम वसा प्रत्येक। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 87 लोगों ने इस रेसिपी को स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में टमाटर, लहसुन, मिर्च पाउडर और सीताफल की आवश्यकता होती है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं छह परतें और एक चिप डुबकी, सात परतों सलाखों, और सुशी परतें.

बच्चों की सुशी

किड्स सुशी आपके हॉर डौव्रे रेसिपी बॉक्स को बढ़ाने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। यह रेसिपी 40 लोगों के लिए है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $1.07 है। एक सर्विंग में 100 कैलोरी , 1 ग्राम प्रोटीन और 1 ग्राम वसा होती है। जापानी खाने के प्रशंसकों के लिए यह एक सस्ती रेसिपी है। 1 व्यक्ति को खुशी हुई कि उन्होंने यह रेसिपी आजमाई। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। अगर आपके पास बहुरंगी नद्यपान, मार्शमैलो, फ्रूट रोल-अप और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा लगता है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 0% का बहुत खराब (लेकिन फिर भी ठीक करने योग्य) स्पूनएकुलर स्कोर प्राप्त होता है। जापानी सुशी और बनी एग्स किड्स ब्रेकफास्ट इस रेसिपी से काफी मिलते-जुलते हैं।

कुरकुरे टूना बर्गर

रेसिपी कुरकुरे टूना बर्गर तैयार है लगभग 20 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है डेयरी फ्री और पेसटेरियन अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स के साथ बनाता है 211 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, और 12 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए टूना, इमली सॉस, चिव्स और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 7 प्रशंसक हैं । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक 85 का उत्कृष्ट स्पॉन्सर स्कोर%. कुरकुरे टूना बर्गर, कुरकुरे टूना टर्नओवर, और कुरकुरे टूना " सुशी इस नुस्खा के समान हैं ।

कटा हुआ टूना के साथ सलाद निकोइस

सियर ट्यूनन के साथ सलाद निकोइस एक मुख्य पाठ्यक्रम है जो 8 परोसता है । इस पकवान के एक हिस्से में चारों ओर शामिल हैं 32 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और की कुल 335 कैलोरी. के लिए $ 2.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । 108 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में रेड वाइन सिरका, चिव्स, नए आलू और सुशी-गुणवत्ता वाले टूना की आवश्यकता होती है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो तला हुआ टूना निकोइस सलाद, तला हुआ टूना निकोइस सलाद, और कटा हुआ टूना के साथ सलाद निकोइस समान व्यंजनों के लिए ।

प्रेयरी बीन सूप

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए प्रेयरी बीन सूप को आज़माएं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 12 और लागत परोसता है $ 1.69 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 653 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, और 20 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । यह के लिए एकदम सही है शरद ऋतु. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, काली मिर्च, केचप और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 35 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 67 का शानदार स्कोर%. प्रेयरी आलू, प्रेयरी रगड़, और प्रेयरी सुशी इस नुस्खा के समान हैं ।

कैलिफोर्निया हार्वेस्ट सलाद

कैलिफोर्निया हार्वेस्ट सलाद एक है डेयरी फ्री और पेसटेरियन होर डी. के लिए $ 1.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस पकवान के एक हिस्से में चारों ओर शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और की कुल 228 कैलोरी. यह नुस्खा कार्य करता है 16. इस रेसिपी से घर का स्वाद चाउ मीन नूडल्स, रेमन नूडल्स, किशमिश और हरे प्याज की आवश्यकता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. बहुत से लोगों ने इस नुस्खा को नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 26 का इतना भयानक चम्मच स्कोर नहीं%. इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया कैलिफोर्निया कॉब सलाद, कैलिफोर्निया सुशी सलाद, और कैलिफोर्निया कॉब सलाद.

बिल्कुल सही चावल

सही चावल एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 5 परोसता है । के लिये प्रति सेवारत 70 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 254 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, और 5 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, चिकन शोरबा, चावल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बिल्कुल सही स्पेनिश चावल, परफेक्ट राइस पिलाफ, और बिल्कुल सही सुशी चावल.

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